Beskrivelse
Elastic Træning. Fascia Orienteret DVD til Fitness Elastic Training Basic – Fascia Orienteret Træning er essentiel for dem. Der ønsker, at løfte deres fitnessniveau og få en dybere forståelse af kroppens fasciale strukturer. Dette produkt fra Den Intelligente Krop er skræddersyet til alle. Der vil integrere fascia-orienteret træning i deres daglige rutine.
Med Elastic Training Basic får du.
– Indsigt i kroppens bindevæv og dets indflydelse på din bevægelse
– Effektive træningsmetoder. Der fokuserer på, at styrke og forbedre fleksibiliteten i fascia
– Praktiske øvelser. Som nemt kan udføres hjemme eller også i fitnesscentret
– En omfattende guide til betydningen af fascia i din træning
Træningen bygger på de nyeste forskningsresultater inden for fascial træning. Hvilket sikrer relevans og effektivitet. Du vil lære om de forskellige lag af bindevæv og hvordan de arbejder sammen for, at støtte din krop under fysisk aktivitet.
Elastic Training Basic henvender sig til alle niveauer. Uanset om du er nybegynder eller også erfaren atlet. Programmet hjælper dig med, at opbygge en dybere forbindelse til din krop og forbedre din generelle præstation.
Leveringstiden er hurtig. 1-2 hverdage Så du kan komme hurtigt i gang. Giv dig selv muligheden for, at optimere din træning med Elastic Training Basic – Fascia Orienteret Træning. Tag skridtet mod en stærkere og mere fleksibel krop. Uanset dine mål vil dette program støtte dig på vejen mod bedre sundhed og velvære;